Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g Wasser (W)
- 20 g frischer Ingwer (M), geschält, in dünnen Scheiben
- 10 Kardamomkapseln (M)
- 5 Gewürznelken (M)
- 1 Prise Muskat, gemahlen (M)
- 1 Zimtstange (E), halbiert
- 1 EL Schwarztee (F), z.B. Oolong
- 30 g Vanillezucker (E)
- 30 g Haferflocken (M)
- 1 Orange (H)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 284 kJ / 68 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 0 g
- Sód
- 10 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Golden Milk "Kokos"
20 Min
Grüntee Fruchtgummi
4h 20min
Kandierte Orangenschalen in Schokolade
26h
Quinoa Morgenpudding
2h 45min
Heiße Gewürz-Schokolade
20 Min
Goldene Kurkumamilch
25min
Gewürzcracker
50min
Gerstenwasser mit Marille und Ingwer
1h 25min
Frühstücksbrei
10min
Kokosmilch-Basis
10min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20 Min