Penne mit Thon

Name: Penne mit Thon
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 1500 g Wasser; 1 ½ TL feinkörniges Salz; 30 g Olivenöl; 450 g Penne; 250 g Zwiebeln; 15 g frische Petersilie; 340 - 390 g Thunfisch, in Öl

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Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 35 min

Liczba porcji 6 Portionen

Składniki

1500 g Wasser
1 ½ TL feinkörniges Salz
30 g Olivenöl und etwas mehr für das Garwasser
450 g Penne, oder andere getrocknete Pastasorte
250 g Zwiebeln, in Vierteln
15 g frische Petersilie (ca. 20 Zweigchen)
lub 15 g Koriander (ca. 20 Zweigchen)
340 - 390 g Thunfisch, in Öl, nicht abgetropft

Wartości odżywcze: na 1 Portion
Kalorie: 1648 kJ / 394 kcal
Białko: 19 g
Węglowodany: 48 g
Tłuszcz: 13 g