Urządzenia i Akcesoria
Penne mit Thon
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
6 Portionen
Składniki
-
Wasser1500 g
-
feinkörniges Salz1 ½ TL
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Olivenöl und etwas mehr für das Garwasser30 g
-
Penne oder andere getrocknete Pastasorte450 g
-
Zwiebeln in Vierteln250 g
-
15 g Koriander, (ca. 20 Zweigchen)frische Petersilie (ca. 20 Zweigchen)15 g
-
Thunfisch, in Öl nicht abgetropft340 - 390 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
19 g
Kalorie
1648 kJ /
394 kcal
Tłuszcz
13 g
Węglowodany
48 g
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9 Przepisów
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