Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 6 godz. 35 min

3 portions

Składniki

50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées

50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
20 g de sucre en poudre
250 g de lait ½ écréme
20 g de poudre de protéine (opcjonalnie)
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
20 g de poudre de cacao

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 874 kJ / 209 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Glace Cookie Monster Cheesecake

8 Std. 25 Min

Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes

1 Std. 30 Min

Crème brûlée ananas-coco sans sucre ajouté

25 Min

Croquettes farcies

2 Std. 30 Min

Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur

Keine Bewertungen

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15 Min

Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat

50 Min

Verdure printanière

10 Min

Mini cheesecakes végans

4 Std. 30 Min

Lait de noix de macadam à la cannelle (Métrique)

10 Min

Jus détox pour une peau rayonnante

10 Min

Smoothie énergétique

10 Min