Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 6 godz. 35 min

3 portions

Składniki

50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées

50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
20 g de sucre en poudre
250 g de lait ½ écréme
20 g de poudre de protéine (opcjonalnie)
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
20 g de poudre de cacao

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 874 kJ / 209 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Crème brûlée portugaise

25 min

Tarte pomme-citron sans gluten

1 godz. 30 min

Soupe végétalienne aux pleurotes

40 min

Tarte tiramisu sans cuisson

7 godz. 30 min

Sauce au fromage à base de plantes pour nachos (Matthew Kenney)

Brak ocen

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20 min

Ketchup curry-fraises

1 godz.

Quenelles au cresson

Brak ocen

Digestif au fenouil

10 min

Salade Green Goddess

20 min

Truffes au cacao et fruits secs sans sucre ajouté

45 min

Ragoût de bœuf à la bière et dumplings au cheddar

Brak ocen