Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 6 godz. 35 min

3 portions

Składniki

50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées

50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
20 g de sucre en poudre
250 g de lait ½ écréme
20 g de poudre de protéine (opcjonalnie)
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
20 g de poudre de cacao

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 874 kJ / 209 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1h 15min

Tarte végane aux pommes avec crumble et meringue

1h 45min

Bouchées citronnées sur croûte sablée aux flocons d'avoine

5h 15min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20min

Petits pain coeurs

1h

Biscuits aux canneberges et aux amandes (métrique)

1h 20min

Biscuits apéritifs 'fantômes'

1h 15min

Moules à la sauce tomate épicée

45min

Tranche marbrée chocolat-orange

2h 40min

Biscuits mous à la pistache

45min

Pain à la farine de millet

2h 35min

Smoothie bowl jaune

2h 20min