Urządzenia i Akcesoria
Knusper-Müesli
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 2 godz.
50 Portionen
Składniki
-
Haferflocken600 g
-
Kokosraspel60 g
-
Weizenkeim100 g
-
Sonnenblumenkerne enthülst60 g
-
Sesamkörner70 g
-
Kürbiskerne enthülst30 g
-
gemischte, ganze Nüsse (z. B. Haselnüsse, Pecannüsse, Walnüsse, Cashewkerne, Pistazien, Mandeln, Erdnüsse) (siehe Tipps)200 g
-
Leinsamen70 g
-
Rosinen, alle Sorten250 g
-
Dinkelflocken180 g
-
Aprikosen, getrocknet, entsteint200 g
-
Honig100 g
-
210 g SonnenblumenölKokosöl210 g
-
Vollmilch60 g
-
Gerstenmalz Sirup (siehe Tipps)100 g
-
feinkörniges Salz1 TL
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
4.1 g
Kalorie
697 kJ /
167 kcal
Tłuszcz
9.5 g
Węglowodany
16 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Glutenfreier Schoggikuchen mit Nüssen
1hod. 10min.
Birnen-Chutney
50min.
Maronicreme mit Birnenkompott und Guetzli für Party
1hod.
Eier hellblau färben
55min.
Dinkel-Haselnussbrot
2hod. 50min.
Lauch-Speck-Tarte
1hod.
Kürbiskern-Salatsauce
10min.
Beerenriegel
1hod.
Vollkornbrot mit Aufstrich und Poulet-Fleischbällchen
2hod.
Waadtländer Flammkuchen
1hod. 30min.
Jogurt-Brötli mit Sesam
1hod. 30min.
Kräuter-Knoblauch-Brot
3hod. 30min.