Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 130 g Dinkel, ungemahlen
- 130 g Haferflocken
- 50 g Sesamsamen, alle Farben
- 40 g Leinsamen
- 40 g Sonnenblumenkerne
- 1 ½ TL Salz
- 400 g Wasser
- 50 g pflanzliches Öl
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 548 kJ / 131 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 3.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Nussriegel
1h 40min
Gemüsewähe
1 Std.
Früchte-Nussbrötli
3 godz. 5 min
Rüeblisalat mit Joghurtsauce (TM6)
10min
Gefüllte Vollkornbrötchen mit Gemüsesticks und Dip
1h 10min
Randensalat mit Meerettich (TM6)
10min
Eistee-Sirup
30 Min
Knäckebrot
1 Std.
Hirsesalat im Glas
1 Std.
Schnelles Zwirbelbrot
40 min
6-Strang-Butterzopf
2 godz. 35 min
Berner Zopf
1 godz. 45 min