Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g Kürbiskerne
- 50 g Sonnenblumenkerne
- 50 g Sesamsamen, alle Farben
- 150 g gemischte, ganze Nüsse, geröstet, gesalzen
- 50 g dunkle Schokolade, 70 % Kakao, in Stücken (1 cm)
- 50 g Butter, in Stücken
- 100 g Honig
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 661.8 kJ / 158.2 kcal
- Białko
- 3.6 g
- Węglowodany
- 10.2 g
- Tłuszcz
- 12.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.5 g
- Błonnik
- 1.8 g
- Sód
- 36.6 mg
Alternatywne przepisy
Pfirsich-Joghurt-Glace
20 min
Dinkel-Haselnussbrot
2 Std. 50 Min
Dinkel-Knäckebrot
2 godz.
Chai-Sirup
35 min
Eistee-Sirup
30 min
Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette
35 min
Knäckebrot
1h
Hirsesalat im Glas
1h
Apfelglace mit Kokosmilch
10min
Kokos Pralinen
9u.
Schnelles Zwirbelbrot
40min
Advents-Guetzli
1 godz. 50 min