Menu: vellutata di lattuga, spigola e salsa di crescione

Menu: vellutata di lattuga, spigola e salsa di crescione

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 porzioni

Składniki

30 - 40 g di crescione le foglie, lavate ed asciugate
5 - 10 g di succo di limone
2 cucchiaini di sale
1 cucchiaino di pepe bianco, in polvere
50 g di olio di oliva
500 g di acqua
500 g di patate a pezzi (3-4 cm)
10 - 12 foglie di lattuga verde
500 g di spigola sviscerata e senza testa (vedere consiglio)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 32.55 g

Kalorie 1971 kJ / 471 kcal

Tłuszcz 20.8 g

Błonnik 4.9 g

Węglowodany 38.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meno di 400 calorie 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Pesto alla genovese

20 min

Salmone con quinoa e pompelmo

35 min

Pesce al vapore con verdure miste

1 godz. 15 min

Insalata di mare

1 godz. 15 min

Spigole all'acqua pazza

30 min

Verdure al vapore

20 min

Salsa al pomodoro

40 min

Spigola al vapore con salsa al lime

35 min

Salsa al pomodoro

25 min

Occhi di bue

1 godz. 40 min

Pesto di basilico

10 min

Polpettine di carne speziate con spaghetti cinesi alle verdure

1 godz. 20 min