Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g d'oignons, en quartiers
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'huile d'olive
-
1
c. à café de paprika fumé
lub 1 c. à café de paprika doux - 40 g de mélasse
- 1 c. à soupe de sauce Worcestershire (opcjonalnie)
- 1 c. à café de moutarde
- 800 g de tomates en dés, en boîte
- 550 g d'haricots borlotti, en boîte, égouttés
- 1 c. à café de sel fin
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 898 kJ / 215 kcal
- Białko
- 9.1 g
- Węglowodany
- 25.7 g
- Tłuszcz
- 8.4 g
Alternatywne przepisy
'Mac & Cheese' au butternut
45min
Fusilli aux artichauts et petits pois
30min
Bœuf laab
1 godz. 5 min
Roulés de dinde et purée de pois à la menthe
35 Min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1 Std.
Chili non Carne
1 Std.
Wraps poulet jalapeño et laitue
30min
One pot de riz à la tomate
30min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1 Std.
Burger végétalien aux haricots
1h 20min
Tofu en ragoût
30min
Carbonara végétarienne
30min