Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g legume și fructe în amestec (ex. 50 g țelină rădăcină, 100 g sfeclă roșie, 250 g morcovi, 100 g mere), tăiate bucăți dacă e nevoie
- 20 g ulei vegetal
-
20
g oțet
lub 20 g zeamă de lămâie -
1
linguriță sare
lub 1 linguriță sare aromată cu ierburi aromatice - 2 prize piper negru măcinat
-
½
linguriță zahăr (opțional)
lub ½ linguriță miere (opțional)
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 410 kJ / 98 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 4 g
Alternatywne przepisy
Batoane cu migdale și curmale
2 Std. 15 Min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min
Concentrat pastă de legume
45min
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10 min
Legume prăjite
10 min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5 min
Caldeirada (Tocană de pește)
45min
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
Brak ocen
Ciocolată cu maca
50 min
Pateu țărănesc
48h
Supă de primăvară cu legume
35 min
Concentrat pastă de pui
45min