Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g ulei vegetal
- 400 g bulb de fenicul, tăiat felii (2-3 cm), frunzele puse deoparte
- 1 linguriță semințe de fenicul, uscate
- 1 ceapă (cca. 60 g), tăiată jumătăți, apoi feliată (5 mm)
- 150 g bulb de fenicul, tăiat felii (2-3 cm)
- 20 g zahăr
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 20 g piure de roșii
- 100 g apă, plus pentru fierberea pastelor
- 1 linguriță sare, plus pentru fierberea pastelor
- ¼ linguriță piper măcinat
-
½
linguriță concentrat pastă de legume
lub ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 2 stropi reducție de oțet balsamic
- 350 g paste scurte (ex. penne)
- apă
- sare
- 30 g semințe de pin, crude
- 125 g bulgărași de mozzarella, scurși, tăiați jumătăți
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 2324 kJ / 551 kcal
- Białko
- 20 g
- Węglowodany
- 76 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Błonnik
- 6.4 g
Alternatywne przepisy
Paste în sos de roșii, cu jambon și chorizo
20 min
Biscuiți umpluți
2hod. 30min
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55min
Pachețele vegane de vară
35 min
Curry verde thai și orez cu citronelă
Brak ocen
Dovleci spaghetti umpluți
1 Std.
Miel mediteraneean gătit lent
6 Std. 45 Min
Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate
Brak ocen
Papiote de calcan cu legume, la aburi
1h 15 min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 min
Cuburi de ciocolată cu biscuiți și fagure de miere
2h 35min
Pâine albă pentru toast și pesto cu spanac
1h 55min