Urządzenia i Akcesoria
Vegetarische chili
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
6 porties
Składniki
-
200 g uien, gehalveerdrode uien gehalveerd200 g
-
teentjes knoflook20 g
-
verse rode chilipeper zaadlijsten verwijderd, pas aan naar smaak1
-
olijfolie10 g
-
750 g tomaten uit bliktomaten in stukken750 g
-
paprikamengeling (bv. rood en groen), in dunne reepjes (ong. 2 cm lang)200 g
-
zout1 - 1 ½ tl
-
zoete maïskorrel, uit blik uitgelekt150 g
-
kidneybonen, uit blik uitgelekt (ong. 800 g voor het uitlekken)500 g
-
6 vegetarische worst, of naar keuzesoja- en champignonworst, vegetarisch (450-600 g)6
-
3 - 4 takjes verse bladpeterselie, enkel de blaadjesverse koriander enkel de blaadjes3 - 4 takjes
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
24 g
Kalorie
1745 kJ /
418 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
13.3 g
Węglowodany
27 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 min
Tikka Masala van Bloemkool
30 min
Pasta met Rode Bietensaus en Feta
40 min
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1 godz.
Vegan Aubergine Massaman Curry
50 min
Goulash van linzen en champignons
45 min
Pompoen baba ganoush
35 min
Gele paprika shakshuka met avocado
25 min
Boekweit met champignons
25 min
Cassoulet van bonen met walnotenpesto
4 godz. 30 min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 godz. 15 min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40 min