Urządzenia i Akcesoria
Vegetarische chili
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
6 porties
Składniki
-
200 g uien, gehalveerdrode uien gehalveerd200 g
-
teentjes knoflook20 g
-
verse rode chilipeper zaadlijsten verwijderd, pas aan naar smaak1
-
olijfolie10 g
-
750 g tomaten uit bliktomaten in stukken750 g
-
paprikamengeling (bv. rood en groen), in dunne reepjes (ong. 2 cm lang)200 g
-
zout1 - 1 ½ tl
-
zoete maïskorrel, uit blik uitgelekt150 g
-
kidneybonen, uit blik uitgelekt (ong. 800 g voor het uitlekken)500 g
-
6 vegetarische worst, of naar keuzesoja- en champignonworst, vegetarisch (450-600 g)6
-
3 - 4 takjes verse bladpeterselie, enkel de blaadjesverse koriander enkel de blaadjes3 - 4 takjes
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
24 g
Kalorie
1745 kJ /
418 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
13.3 g
Węglowodany
27 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Indiase groentencurry
50min
Vegetarische chili
35min
Goulash van linzen en champignons
45min
Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)
20min
Rijstcake met zoete azukiboonpasta
Pas d’évaluation
Vegetarische bruine rijst
40min
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1h
Stoofgerecht met tofu
30min
Vegan moussaka
1h 50min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min
Fideuá van groenten
40min
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30min