Urządzenia i Akcesoria
Green Godess Salade
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
8 portie
Składniki
-
limoen pers het sap uit en rasp er ½ theelepel schil van1
-
uien gehalveerd100 g
-
teentje knoflook½
-
avocado waarvan 120 g in stukken en 150 g-200 g in blokjes (1 cm)270 - 320 gram
-
10 g verse babyspinazieverse peterselie grof gehakt10 g
-
verse basilicum grof gehakt10 g
-
100 g yoghurt, vegan yoghurtyoghurt100 g
-
zout15 g
-
peper, gemalen½ - 1 tl
-
gedroogde chilivlokken (opcjonalnie)½ - 1 tl
-
witte balsamico azijn10 - 15 g
-
extra vergine olijfolie15 g
-
⅓ kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta½ tl
-
5 - 10 g agavesiroophoning5 - 10 g
-
spitskool in stukken (5cm)300 g
-
zout3 snuifjes
-
courgettes in stukjes (3 cm)160 g
-
komkommer gehalveerd, met klokhuis, in stukken (7 cm)200 g
-
bindsla of Romeinse sla gehalveerd, ontdaan van steeltjes200 g
-
pijnboompitten geroosterd50 g
-
geroosterd sesamzaad (opcjonalnie)2 - 4 tl
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
658 mg
Białko
3 g
Kalorie
636 kJ /
152 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
4.5 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
12 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 min
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
Brak ocen
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 min
Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade
55 min
Tumis Buncis
25 min
Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo
2 godz.
Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)
2 godz. 30 min
Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade
30 min
Ingelegde champignons
Brak ocen
Thaise groene curry en citroengras met rijst
1 godz. 50 min
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1 godz. 5 min
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
Brak ocen