Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Kräutertopfen
- 4 - 5 geh. EL gemischte, frische Kräuter, Blättchen abgezupft, grob gehackt
- 2 EL Leinöl
- 120 g Magertopfen
- 70 g Milch
- ¼ TL Salz
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- ½ TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
Pancakes
- 50 g Maismehl
-
120
g Weizen-Vollkornmehl
lub 120 g Dinkel-Vollkornmehl - 1 ½ TL Salz, etwas mehr für die Schwammerl
- 1 ½ TL Backpulver
- ¼ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 Msp. Cayennepfeffer, gemahlen
- 100 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 100 g Feta, in Stücken
- 100 g roter Paprika, davon 40 g in Stücken
- 1 Frühlingszwiebel, in Ringen (1 cm)
- 80 g Speckwürfel
- 220 g Milch
- 1 Ei
- 300 g frische Pilze (z.B. Eierschwammerl oder Champignons)
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- Öl zum Braten
- 4 Zweige Rosmarin, frisch (opcjonalnie)
- 1 Packung Kresse, abgeschnitten
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1887 kJ / 451 kcal
- Białko
- 24 g
- Węglowodany
- 40 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Błonnik
- 9 g
Alternatywne przepisy
Pulled Chicken in Süßkartoffelbuns mit Orangen-Aioli
2h 45min
Spargel-Hollandaise-Tarte
1 godz. 50 min
Bagels mit Schinken-Jam und Spiegeleiern
3 Std.
Erdäpfelbuns mit süßer Bohnen-Mohn-Fülle
1h 45min
Lammbällchen mit Erdäpfel-Röhrlsalat und Kerbelsauce
1h 45min
Fleischstrudel
2 godz.
Quinoa-Lachsforellen-Laibchen
1h 20min
French Toast mit Melanzanichutney
4h 45min
Mini-Waffeln Karotte-Chorizo
55 min
Fischburger mit Koriander Mojo
45 min
Fischburger mit Limetten-Kapern-Mayonnaise
45 min
Lachs-Burger mit Kresse-Mayonnaise und grünem Spargel
1h 40min