
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Minzjoghurt
- 1 Knoblauchzehe klein
- 200 g Naturjoghurt
- 80 g Magertopfen
- 2 Spritzer Zitronensaft
- 1 - 1 ½ TL Minze, getrocknet, gehackt nach Geschmack
- ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Salz
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
Hendllaibchen
- ½ TL Zitronenschale, gerieben
- 40 g Walnusshälften
- 4 Stängel frische Petersilie Blättchen abgezupft
- 120 g Zwiebeln halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 500 g Hendlbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (2 cm)
- 80 g Haferflocken fein
- 1 Ei klein
- 1 EL Estragonsenf
- 1 TL Majoran, getrocknet
- 1 ¼ TL Salz
- ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- Rapsöl zum Braten
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 67 kcal / 282 kJ
- Białko
- 7 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Węglowodany
- 3 g
- Błonnik
- 1 g
Alternatywne przepisy
Warmer Zitronenlachs mit Radieschentatar und Sauerampfercreme
30 min
Beef- & Tuna-Tatar mit Trüffelmayonnaise
2 godz. 15 min
Gebratene Meeräsche mit Linsensauce
25 godz.
Grillmarinade zu Lamm, Geflügel und Gemüse
24 godz.
Zitronenhuhn mit Bulgur
1 godz.
Kebab aus Rindfleisch mit Feta
1 godz. 20 min
Chicken Wings mit Kräuter-Orangen-Reis
1 godz.
Bolitos in Tomatensauce
1 godz.
Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)
1 godz. 30 min
Huhn Tinga
40 min
Caesar Salad mit Huhn
50 min
Hühnerbruststreifen in Erdnusssauce
45 min