Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 Eier
- 2 Bananen, reif, in Stücken
- 1 TL Weinstein-Backpulver
- ½ TL Honig (opcjonalnie)
- 1 Prise Salz
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- Öl zum Ausbacken
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 962 kJ / 230 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 2 g
Alternatywne przepisy
Rote-Rüben-Muffins mit Mohn
50min
Gerste mit Paradeisern und Henderl
45min
Quinoa Morgenpudding
2 Std. 45 Min
Haferflockencracker
35 Min
Chili con Crema
45min
Kürbis-Swirl-Brownie
1h 10min
Karotten-Apfel-Frühstück
25 Min
Lauwarmer Joghurtdrink
20min
Frühstücksbrei
10min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20min
Gebackener Frühstücksauflauf
1 Std.
Bananen-Pancakes mit Himbeersauce
20min