Gewürzte Garnelen und Tintenfische

Gewürzte Garnelen und Tintenfische

4.4 58 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

8 Portionen

Składniki

Tintenfisch, ganz, klein (ca. 330 g), geputzt
3
rohe Garnelen entdarmt
20
Knoblauchzehen
4
Zitronenschale Bio (ca. 5 x 2 cm), dünn abgeschält
2 Streifen
Peperoni, rot halbiert, entkernt
½ - 1
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
3 Stängel
Koriander und etwas mehr zum Garnieren
3 Stängel
Olivenöl
40 g
trockener Weißwein
2 - 3 EL
Paprika edelsüß
½ TL
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Zitronen halbiert, zum Servieren
1 - 2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 17 g

Kalorie 543 kJ / 129 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 1.2 g

Węglowodany 1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tapas 11 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Muscheln in Weißweinsud

35 Min

Gambas Piri-Piri

25 Min

Garnelen Pasta Aglio Olio

35 Min

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

25 Min

Gewürzgarnelen mit Koriander

25 Min

Mediterraner Meeresfrüchte-Reis mit Chorizo

1 Std. 5 Min

Garnelen und Lachs mit Wermutsauce

35 Min

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

45 Min

Tintenfisch mit Erbsen

35 Min

Penne mit Muscheln

1 Std. 5 Min

Miesmuscheln in Weißwein mit Sahnesauce

45 Min

Garnelen Aglio e Olio

20 Min