Gewürzte Garnelen und Tintenfische

Gewürzte Garnelen und Tintenfische

4.5 56 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

8 Portionen

Składniki

Tintenfisch, ganz, klein (ca. 330 g), geputzt
3
rohe Garnelen entdarmt
20
Knoblauchzehen
4
Zitronenschale Bio (ca. 5 x 2 cm), dünn abgeschält
2 Streifen
Peperoni, rot halbiert, entkernt
½ - 1
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
3 Stängel
Koriander und etwas mehr zum Garnieren
3 Stängel
Olivenöl
40 g
trockener Weißwein
2 - 3 EL
Paprika edelsüß
½ TL
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Zitronen halbiert, zum Servieren
1 - 2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 17 g

Kalorie 543 kJ / 129 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 1.2 g

Węglowodany 1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tapas 11 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Garnelen Aglio e Olio

Garnelen Aglio e Olio

20 Min

Sizilianischer Garnelensalat

Sizilianischer Garnelensalat

40 Min

Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce

Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce

50 Min

Garnelen Pasta Aglio Olio

Garnelen Pasta Aglio Olio

35 Min

Riesengarnelen in Cognac

Riesengarnelen in Cognac

20 Min

Tintenfischsauce

Tintenfischsauce

40 Min

Fusilli mit pikanten Miesmuscheln

Fusilli mit pikanten Miesmuscheln

55 Min

Penne mit Muscheln

Penne mit Muscheln

1 Std. 5 Min

Knoblauch-Pfeffer-Garnelen

Knoblauch-Pfeffer-Garnelen

25 Min

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

45 Min

Muscheln in Weißweinsud

Muscheln in Weißweinsud

35 Min

Muscheln mit Tomatensauce

Muscheln mit Tomatensauce

40 Min