
Urządzenia i Akcesoria
Spargel-Zitronengras-Suppe
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 55 min
4 Portionen
Składniki
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grüner Spargel gewaschen250 g
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weißer Spargel gewaschen500 g
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Wasser500 g
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frisches Zitronengras in Stücken2 Stängel
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Zwiebeln geviertelt100 g
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Butter kalt, in Stücken50 g
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Erdäpfel, mehlig in Würfeln (2 cm)100 g
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Weißwein, trocken100 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Bio-Zitrone½
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Kokosmilch100 g
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Salz nach Geschmack½ - 1 TL
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Muskatnuss, frisch gerieben3 Prisen
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Currypulver4 Prisen
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
225 kcal /
942 kJ
Białko
5 g
Tłuszcz
16 g
Węglowodany
10 g
Błonnik
2.8 g