Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

4.5 20 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

1 dose

Składniki

beterraba crua descascada e cortada em pedaços
1
frutos vermelhos frescos ou congelados
75 g
banana da Madeira cortada em pedaços
1
abacate
½
iogurte natural
120 g
120 g bebida vegetal
Coco em lascas q.b. p/ servir
Mirtilos q.b. p/ servir
Manjericão selvagem q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 10 g

Kalorie 0 kJ / 332 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 0 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

As Manhãs da leonor 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Dourada ao vapor com salada de batata

35 Min

Polvo guisado do Faial

1 Std. 10 Min

Hambúrgueres de feijão-preto

40 Min

Risoto de laranja com pato

35 Min

Caril de camarão

1 Std. 20 Min

Panquecas de frutos do bosque

45 Min

Pataniscas de peixe e molho de iogurte

20 Min

Puré de grão com filetes de linguado

24 Std.

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1 Std.

Esparregado de feijão-verde

45 Min

Arroz de lapas

45 Min

Quiche de espinafres e bacon

1 Std. 20 Min