Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

4.5 20 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

1 dose

Składniki

beterraba crua descascada e cortada em pedaços
1
frutos vermelhos frescos ou congelados
75 g
banana da Madeira cortada em pedaços
1
abacate
½
iogurte natural
120 g
120 g bebida vegetal
Coco em lascas q.b. p/ servir
Mirtilos q.b. p/ servir
Manjericão selvagem q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 10 g

Kalorie 0 kJ / 332 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 0 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

As Manhãs da leonor 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Caril de camarão

1 godz. 20 min

Peixinhos da horta com molho de salsa

40 min

Hambúrgueres de frango e parmesão

30 min

Panquecas de frutos do bosque

45 min

Puré de grão com filetes de linguado

24 godz.

Risoto de laranja com pato

35 min

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1 godz.

Polvo guisado do Faial

1 godz. 10 min

Hambúrgueres de feijão-preto

40 min

Dourada ao vapor com salada de batata

35 min

Bolas energéticas de aveia e banana

20 min

Esparregado de feijão-verde

45 min