Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g pão duro
- ½ lima, só a casca
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 450 g feijão-preto cozido escorrido
- 1 ovo
- ½ c. chá de piripíri em pó
- 1 c. chá de orégãos
- ½ c. chá de sal
- 10 pães individuais
- Folhas de alface q.b. p/ servir
- Cebola roxa cortada em fatias finas q.b. p/ servir
- Mostarda q.b. p/ servir
- Ketchup q.b. p/ servir
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 998.3 kJ / 238.6 kcal
- Białko
- 9.8 g
- Węglowodany
- 37.8 g
- Tłuszcz
- 5.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.1 g
- Błonnik
- 5.7 g
- Sód
- 498.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4h 20min
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30min
Assado de lentilhas
2 godz. 25 min
Hambúrgueres de tremoço
1h 10min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2h 30 min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 min
Chili com seitan
25 min
Tofu à Lagareiro
13h
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45min
Feijoada vegetariana
1h 20 min
Seitan
50min