Panquecas de frutos do bosque

Panquecas de frutos do bosque

3.6 17 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

10 unidades

Składniki

bananas (160 g aprox.)
2
flocos de aveia
180 g
canela em pó
½ c. chá de
ovos
2
framboesas mais q.b. p/ servir
20 g
amoras mais q.b. p/ servir
20 g
mirtilos mais q.b. p/ servir
20 g
Manteiga q.b. p/ untar
Iogurte grego q.b. p/ servir
Mel q.b. p/ servir
Groselhas q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 5 g

Kalorie 485 kJ / 116 kcal

Tłuszcz 3 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista julho 2018 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Panquecas de abóbora

40 min

Copos de aveia com iogurte

15 godz.

Waffles cor-de-rosa

8 godz.

Panquecas de aveia

20 min

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 min

Barras geladas de cenoura e coco

30 min

Panquecas de banana e aveia

15 min

Overnight oat de abacate e kiwi

8 godz.

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 min

Scones integrais com ervas aromáticas

25 min

Queques de aveia e mirtilos

35 min