Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 Bio-Limetten
- 1 Bund frischer Schnittlauch (siehe Variation)
- 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 15 g Butter
- 480 g weiße Bohnen, aus der Dose, abgespült, abgetropft
- 2 TL Salz
- 1 TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Bohnenkraut, getrocknet
- ½ TL Thymian, getrocknet
- ¼ TL Currypulver
- ¼ TL Kurkuma, gemahlen
- 100 g Weißwein
- 1 Karfiol (ca. 600-700 g), Strunk in Stücken, Rest in Röschen (ca. 2-3 cm)
- 150 g Schlagobers
- 10 - 15 g Honig
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1187 kJ / 284 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Błonnik
- 11 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
40 min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45min
Kohlsprossen-Maroni-Gemüse
20 min
Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing
1h 10 min
Vegetarisch gefüllte Melanzani mit Safranjoghurt
50min
Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip
4 Std. 50 Min
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1h 35 min
Zitronen-Hummus-Nocken
45min
Gewürzlinsen mit RUPP Enzian
40 min
Polentaschnitten mit Gemüse
45min
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1 godz. 20 min
Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta
1h