![Gewürzlinsen mit RUPP Enzian Gewürzlinsen mit RUPP Enzian](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b320d890-c6d9-475e-9417-05c669376792/Derivates/4678ff57-d6fc-4641-8f66-746f2eb89dd2.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g rote Linsen, getrocknet
- 350 g Wasser
- 20 g frische Petersilie, Blättchen abgezupft
- 1 Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
- 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 25 g Olivenöl
- ½ TL Ras el Hanout
- 1 TL Currypulver (am besten rotes)
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
-
300
g passierte Tomaten
lub 300 g stückige Tomaten, aus der Dose - 1 ½ - 2 TL Salz
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub ½ Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l) - 130 g Babyspinat, frisch
- 1 EL Zitronensaft
- 3 Stück Schmelzkäse (RUPP Enzian Emmentaler Ecken), in Stücken
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1779 kJ / 425 kcal
- Białko
- 23 g
- Węglowodany
- 44 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Błonnik
- 8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bohneneintopf mit Gerste
40 min
Wraps mit Bohnen und Paprika
30 min
Polentaschnitten mit Gemüse
45 Min
Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat
1 Std.
Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus
1 Std.
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1 Std. 20 Min
Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip
30 min
Quinoa Nuggets
1 Std.
Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise
1 Std.
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45 Min
Belugalinsen-Lasagne
3h 35min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45 Min