Urządzenia i Akcesoria
Gemüsegulasch
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 Portionen
Składniki
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft6 Stängel
-
Zwiebeln geviertelt400 g
-
Knoblauchzehen2
-
Sonnenblumenöl20 g
-
Tomatenmark35 g
-
Paprikapulver, edelsüß20 g
-
Paprikapulver, edelsüß, geräuchert½ - 1 TL
-
Kümmel, gemahlen1 EL
-
Majoran, getrocknet2 EL
-
getrocknetes Lorbeerblatt1
-
Zitronenschale, gerieben1 TL
-
gemischtes Gemüse der Saison, (z.B. Karfiol, Broccoli, Paprika, Kohlrabi, Karotten, Erdäpfel, Zucchini, Fisolen)850 g
-
Wasser650 g
-
Salz1 - 1 ½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
-
3 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht6 TL
-
Maisstärke1 EL
-
Apfelessig1 Spritzer
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
6 g
Kalorie
735 kJ /
175 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
7 g
Węglowodany
20 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Kartoffel-Ratatouille
1 godz.
Mediterranes Reisgericht
1 godz.
Dinkel-Gemüse-Topf mit Sojawürstchen
1 godz. 30 min
Blumenkohl-Curry
30 min
Couscous mit Gemüse und Tomatensauce
45 min
Paella mit Bohnen
1 godz.
Kichererbsenletscho mit Schnittlauchrahm
35 min
Kichererbsen "Alentejo-Style"
40 min
Vegetarischer Eintopf
1 godz.
Gemüsecurry mit Reis
1 godz.
Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig
45 min
Gemüse-Curry mit Couscous
30 min