Urządzenia i Akcesoria
Kürbis-Chili
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 Portionen
Składniki
-
rote Chilischote, frisch entkernt½
-
Frühlingszwiebeln in Stücken2
-
Paprika, gemischt rot und gelb, geviertelt300 g
-
Wasser150 g
-
Tomatenmark40 g
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Hokkaido-Kürbis in Würfeln (2 cm)450 g
-
Wiener Würstchen in Scheiben (1 cm)150 g
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft1 Dose
-
Crème fraîche100 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
15 g
Kalorie
1351 kJ /
322 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
9.5 g
Węglowodany
20 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50 min
Kokos-Linsen-Pasta mit Mango
35 min
Möhren-Weizen mit Champignon-Omelette
25 min
Zucchini-Halloumi-Omelette
35 min
Sauerkraut-Risotto
40 min
Minestrone mit Tortellini
35 min
Sonnenweizen-Spinat-Auflauf
1 godz.
Sellerieschnitzel mit Parmesan-Panade und Joghurtsauce
1 godz.
Gemüse-Ei-Eintopf
35 min
Paprika-Oliven-Tortilla
1 godz. 20 min
Sellerie-Schnitzel mit Sesam-Panade und Kartoffelpüree
1 godz.
Nudeln mit Süßkartoffel-Tomaten-Sauce
35 min