Fish and Potatoes with Tomato Sauce

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

4.5 31 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

6 portions

Składniki

potatoes cut in pieces (3-4 cm)
800 g
hake steaks (120-200 g each)
6
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)
salt adjust to taste
2 tsp
onions cut in halves
150 g
garlic clove
1
carrots cut in pieces
100 g
olive oil plus extra for greasing
30 g
white wine (opcjonalnie)
50 g
tomatoes cut in pieces
400 g
ground black pepper
½ tsp
water
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 33 g

Kalorie 1269 kJ / 302 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.4 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 2018 174 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Courgette Soup; Steamed Fish and Potatoes with Lemon Sauce

40 min

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50 min

Brodet (Fish stew)

1 godz. 15 min

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

45 min

Stuffed vegetables

1 godz. 5 min

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

30 min

Steamed Plaice with Tomato Sauce

30 min

Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard

45 min

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

35 min

Salmon in mushroom cream sauce with potatoes

50 min

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50 min

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)

40 min