![Makaron penne z małżami Makaron penne z małżami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B35C6589-367E-4F16-AD57-B8A4DC4E280E/Derivates/3DAC5002-DF5C-4E1E-BC84-D698BEE4E3C5.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
4 - 5
gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
lub 4 - 5 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście - 250 g wody, plus dodatkowa ilość według uznania
- 1000 g małżów venus, świeżych, oczyszczonych, w skorupach
- 30 g oliwy z oliwek extra virgin, plus dodatkowa ilość do podania
- 30 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki
- 3 ząbki czosnku
-
1
czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych
lub ½ łyżeczki suszonych płatków chili - 50 g białego wytrawnego wina
- 120 g pomidorków cherry, pokrojonych w ćwiartki
- 40 - 50 g przecieru pomidorowego z puszki
- 1 szczypta soli
- 350 g makaronu suchego, typu penne lub innego krótkiego makaronu
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2011 kJ / 480 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 65 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Błonnik
- 5.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30 Min
Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki
40 Min
Spaghetti z małżami, grzybami i karczochami
50 Min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 Min
Spaghetti z kaparami i anchois
35 min
Krewetki z cebulą dymką
20 min
Ryż z owocami morza i chorizo
1h 5min
Kalmary w pikantnym sosie imbirowym
40 Min
Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado
30 Min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45 Min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 min
Tagliatelle z krewetkami
30 Min