Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de frutos secos enteros variados (por ej. almendras, nueces)
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 50 g de cebolla
- 1300 g de tomates maduros enteros (Ø 5-6 cm) (vea sugerencia)
- 100 g de champiñones frescos
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra recién molida
-
10 - 12
hojas de menta fresca
lub 1 cucharadita de menta seca - 4 - 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas) y algo más para decorar
- 75 g de arroz de grano largo
- 20 g de zumo de limón recién exprimido (aprox. ½ limón)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1644 kJ / 392 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 33 g
- Tłuszcz
- 22 g
- Błonnik
- 9.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pastel de verduras con huevo y queso
30min
Canelones de verdura y mascarpone
1h
Lasaña de judías verdes, champiñones y huevo
1 Std. 20 Min
Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria
45min
Guiso de setas y tofu
30min
Pimientos de piquillo rellenos de seitán con salsa de calabacín
35min
Calabacines con mermelada de cebolla y crema de parmesano
2h 15min
Rollitos de berenjena con queso feta y tomates secos en aceite
40min
Crumble de tomates y albahaca
35min
Wellington de verduras
3 Std.
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
1h 30min
Lasaña al vapor con berenjenas y requesón
1h 25min