Urządzenia i Akcesoria
Linsencurry mit Kürbis
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
8 Portionen
Składniki
-
Kreuzkümmelsamen (10 g)3 geh. TL
-
Korianderkörner (10 g)4 geh. TL
-
Salz1 ½ TL
-
Koriander und etwas mehr zum Garnieren30 g
-
3 geh. EL Kokosraspeln, (15 g)Kokosnussfleisch, frisch, ohne Schale (opcjonalnie) in Stücken50 g
-
Butter in Stücken80 g
-
Zwiebeln in Stücken300 g
-
Knoblauchzehen2
-
1 - 2 grüne Chilischoten, frisch, (6-8 cm lang), entkerntCayenne-Pfeffer½ - ¾ TL
-
1000 - 1200 g Butternuss-Kürbis, entkernt, in 8 Stücken, mit Schaleroter Hokkaido entkernt, in 8 Stücken, mit Schale,1000 - 1200 g
-
Linsen grün, braun oder Puy-Linsen300 g
-
Wasser1000 g
-
gegrillte Paprika rot, grob geschnitten (1-2 cm)250 - 300 g
-
Crème fraîche (opcjonalnie)130 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
13 g
Kalorie
1504 kJ /
358 kcal
Tłuszcz
17 g
Błonnik
10.3 g
Węglowodany
33 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Dhal
40 min
Kichererbsencurry
40 min
Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen
1 godz. 15 min
Linsen-Curry-Eintopf
35 min
Linsen-Süßkartoffel-Eintopf
1 godz.
Linsen-Spinat-Curry
40 min
Gemüse-Kichererbsen-Tajine
50 min
Auberginen-Linsen-Curry
30 min
Dinkelrisotto mit Mangold (vegan)
8 godz. 30 min
Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur
40 min
Karibisches Curry
45 min
Grünes Gemüsecurry
50 min