Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 raciones
Składniki
Hummus de remolacha
-
2 dientes de ajo
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
300 g de remolacha cocida en trozos
-
30 g zumo de limón
-
50 g de semillas de sésamo tostado
-
1 cucharadita rasa de sal
-
50 g de aceite de oliva
-
1 pellizco de curry en polvo
-
1 pellizco de comino molido
Cocción de verduras y trigo
-
1500 g de agua
-
400 g de batatas en dados (aprox. 2 cm)
-
1 cucharada de sal
-
200 g de trigo tierno
-
300 g ramilletes de brócoli
Para servir
-
100 g de hojas baby de ensalada variada
-
12 rabanitos en rodajas finas
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
aceite de oliva para servir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
13.22 g
Kalorie
1500 kJ /
359 kcal
Tłuszcz
15.41 g
Błonnik
11.42 g
Węglowodany
41.69 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Hot dog vegetariano
2 godz. 50 min
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1 godz. 50 min
Bolitas de arroz integral con sésamo
1 godz.
Hummus
5 min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 min
Pita vegetariana israelí (sabich)
40 min
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25 min
Bao buns vegetarianos
40 min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30 min
Poke de quinoa con salmón
45 min
Hummus de batata asada con crudités
30 min
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2 godz. 50 min