Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 raciones
Składniki
Hummus de remolacha
-
2 dientes de ajo
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
300 g de remolacha cocida en trozos
-
30 g zumo de limón
-
50 g de semillas de sésamo tostado
-
1 cucharadita rasa de sal
-
50 g de aceite de oliva
-
1 pellizco de curry en polvo
-
1 pellizco de comino molido
Cocción de verduras y trigo
-
1500 g de agua
-
400 g de batatas en dados (aprox. 2 cm)
-
1 cucharada de sal
-
200 g de trigo tierno
-
300 g ramilletes de brócoli
Para servir
-
100 g de hojas baby de ensalada variada
-
12 rabanitos en rodajas finas
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
aceite de oliva para servir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
13.22 g
Kalorie
1500 kJ /
359 kcal
Tłuszcz
15.41 g
Błonnik
11.42 g
Węglowodany
41.69 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 min
Curry verde thai vegetariano
35 min
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45 min
Hummus
5 min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30 min
Hummus de guisantes con judiones
45 min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40 min
Espaguetis de batata con pesto de hierbas
40 min
Curry de lentejas y calabaza al vapor
1 godz. 15 min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 min
Curry de batatas y brócoli
20 min
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25 min