Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
Składniki
Hummus de remolacha
-
2 dientes de ajo
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
300 g de remolacha cocida en trozos
-
30 g zumo de limón
-
50 g de semillas de sésamo tostado
-
1 cucharadita rasa de sal
-
50 g de aceite de oliva
-
1 pellizco de curry en polvo
-
1 pellizco de comino molido
Cocción de verduras y trigo
-
1500 g de agua
-
400 g de batatas en dados (aprox. 2 cm)
-
1 cucharada de sal
-
200 g de trigo tierno
-
300 g ramilletes de brócoli
Para servir
-
100 g de hojas baby de ensalada variada
-
12 rabanitos en rodajas finas
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
aceite de oliva para servir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Ensalada tabulé de quinoa
25 min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1 godz. 30 min
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30 min
Ensalada de quinoa con tofu
45 min
Espaguetis de batata con pesto de hierbas
40 min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 min
Hamburguesas de batata y espinacas
30 min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 min
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
1 godz.
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4 godz. 30 min
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 min