Sopa de coco y guisantes (Tanzania)

Sopa de coco y guisantes (Tanzania)

4.5 45 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 raciones

Składniki

200 g de cebolla en cuartos
60 g de pimiento verde italiano en trozos
1 tomate maduro en cuartos (aprox. 120-150 g)
1 - 2 cucharaditas de curry en polvo
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
30 g de margarina

30 g de mantequilla
400 g de leche de coco
400 g de agua
1 cucharadita de sal
120 - 130 g de arroz cocido
250 - 300 g de judías negras cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
100 g de guisantes (frescos o congelados)
1 - 2 cucharadas de coco rallado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 429.5 mg

Białko 11.4 g

Kalorie 1846 kJ / 441 kcal

Tłuszcz 32.3 g

Błonnik 11.6 g

Tłuszcz nasycony 24.3 g

Węglowodany 31.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 137 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Crema fría de manzana al curry

5小时 40 分钟

Sopa de coliflor al curry

40 分钟

Curry verde thai vegetariano

35 分钟

Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas

35 分钟

Sopa de arroz salvaje con setas

45 分钟

Crema de coliflor y garbanzos

40 分钟

Curry indio de verduras

40 分钟

Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli

40 分钟

Sopa asiática de champiñones al curry (sin gluten)

25 分钟

Sopa de manzana y apio

45 分钟

Crema Dubarry (de coliflor)

50 分钟

Crema de batatas con leche de coco

40 分钟