Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de cebolla en cuartos
- 60 g de pimiento verde italiano en trozos
- 1 tomate maduro en cuartos (aprox. 120-150 g)
- 1 - 2 cucharaditas de curry en polvo
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
30
g de margarina
lub 30 g de mantequilla - 400 g de leche de coco
- 400 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 120 - 130 g de arroz cocido
- 250 - 300 g de judías negras cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
- 100 g de guisantes (frescos o congelados)
- 1 - 2 cucharadas de coco rallado
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1846 kJ / 441 kcal
- Białko
- 11.4 g
- Węglowodany
- 31.3 g
- Tłuszcz
- 32.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 24.3 g
- Błonnik
- 11.6 g
- Sód
- 429.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40 Min
Curry de garbanzos y verduras
25 Min
Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35 Min
Garbanzos thai con gambas, leche de coco y lemon grass
25 Min
Sopa asiática de champiñones al curry (sin gluten)
25 Min
Curry de lentejas con pollo
30 Min
Arroz con plátano al curry
40 Min
Dal de tomates y lentejas (Dhaba dhal)
35 Min
Sopa de yogur con garbanzos
40 Min
Crema de batatas con leche de coco
40 Min
Lentejas al curry con pollo y manzana
40 Min
Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas
35 Min