Green garden juice

Green garden juice

4.0 34 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 portions

Składniki

zucchini cut into pieces (approx. 2-3 cm)
200 g
Granny Smith apple cored and cut into quarters
1
carrot cut into pieces (approx. 2-3 cm)
60 g
piece fresh ginger peeled
2 cm
mixed baby leaf salad stalks removed
20 g
spirulina (optional)
1 tsp
lime juice
30 g
water
160 g
ice plus extra to serve
100 - 150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 13.1 mg

Białko 1.5 g

Kalorie 169.3 kJ / 40.3 kcal

Tłuszcz 0.2 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 6.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast and brunch 54 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15 min

Apple pie smoothie

10 min

Vegetable liquid stock (TM5)

3 godz. 15 min

Butternut pumpkin soup, fish with rice and vegetables, apple-pear crumble

1 godz.

Rainbow cauliflower sushi

50 min

Frozen breakfast yoghurt pops

8 godz. 20 min

Gluten free breakfast pizza

1 godz. 20 min

Cashew spread (10-12 months)

5 min

Blueberry brioche buns

1 godz. 50 min

Sushi salad

1 godz.

Green machine

35 min

Everyday protein shake

5 min