Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g kale
- 100 g fresh baby spinach leaves
- 1 cucumber (approx. 200 g), cut into pieces (3-4 cm)
- 1 green apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
- 1 lime, flesh only, no white pith and deseeded
- 5 - 10 g piece fresh ginger (approx. 3 cm), peeled, to taste
- 250 g apple juice
- 1 - 2 tbsp honey, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 473.3 kJ / 112.5 kcal
- Białko
- 1.6 g
- Węglowodany
- 24.4 g
- Tłuszcz
- 0.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 4.1 g
- Sód
- 19 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Immune Booster
25min
Green garden juice
5min
Vitamin C powerhouse
30 λεπτ.
Super antioxidant juice
10 min.
Sweet beet
35 λεπτ.
Green smoothie
10 min.
Green smoothie
5min
Raspberry antioxidant juice
30 λεπτ.
Pure green goodness
5min
Refreshing cucumber and pear juice
25min
Daily green smoothie
10 min.
Green juice
5min