Quick turkey taco bowl

Quick turkey taco bowl

4.7 178 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

Taco seasoning

chilli powder
20 - 40 g
garlic powder
1 ¼ tbsp
onion powder
1 ¼ tbsp
dried oregano
1 ¼ tbsp
paprika
2 tbsp
cumin seeds
2 tbsp
sea salt
1 tbsp
dried chilli flakes (optional - see Tips)
1 tbsp
black peppercorns (optional - see Tips)
1 tbsp

Salsa

ripe tomatoes (approx. 250 g), cut into quarters
2 - 3
jalapeño chilli trimmed and cut into halves (optional)
1
red onion (approx. 80 g)
¼
lime juice
1 tbsp
salt
½ tsp

Turkey salad bowl

olive oil for frying
turkey mince
500 g
canned sweet corn kernels rinsed and drained
200 g
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
cheddar cheese grated
40 g
iceberg lettuce shredded
½
avocado flesh only, cut into thin slices
1
fresh coriander leaves for garnishing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1563.2 mg

Białko 30.4 g

Kalorie 2088.5 kJ / 497.3 kcal

Tłuszcz 29.4 g

Błonnik 10.9 g

Tłuszcz nasycony 7.7 g

Węglowodany 25.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Pulled pork with apple and fennel salad

2 godz. 45 min

Red pesto chicken salad (Skinnymixers)

35 min

Thai chicken wraps

40 min

Superfood salmon salad

1 godz. 5 min

Jalapeño and lime chicken burger with corn smash

1 godz. 15 min

Jalapeño chicken lettuce wraps

30 min

Sticky chicken

24 godz. 35 min

Chicken and spinach enchiladas

40 min

Turkey burgers with caramelised onion and capsicum

30 min

Turkey rissoles and kale slaw

30 min

Chipotle bean and corn salad

40 min

Moroccan chicken and cauliflower cous cous

25 min