Quick turkey taco bowl

Quick turkey taco bowl

4.7 178 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

Taco seasoning

chilli powder
20 - 40 g
garlic powder
1 ¼ tbsp
onion powder
1 ¼ tbsp
dried oregano
1 ¼ tbsp
paprika
2 tbsp
cumin seeds
2 tbsp
sea salt
1 tbsp
dried chilli flakes (optional - see Tips)
1 tbsp
black peppercorns (optional - see Tips)
1 tbsp

Salsa

ripe tomatoes (approx. 250 g), cut into quarters
2 - 3
jalapeño chilli trimmed and cut into halves (optional)
1
red onion (approx. 80 g)
¼
lime juice
1 tbsp
salt
½ tsp

Turkey salad bowl

olive oil for frying
turkey mince
500 g
canned sweet corn kernels rinsed and drained
200 g
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
cheddar cheese grated
40 g
iceberg lettuce shredded
½
avocado flesh only, cut into thin slices
1
fresh coriander leaves for garnishing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1563.2 mg

Białko 30.4 g

Kalorie 2088.5 kJ / 497.3 kcal

Tłuszcz 29.4 g

Błonnik 10.9 g

Tłuszcz nasycony 7.7 g

Węglowodany 25.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Thai chicken wraps

40min

Hoisin pork bowl

45min

Chicken and warm potato salad

55min

Orange sesame chicken with broccoli and noodles

45min

Turkey burgers with caramelised onion and capsicum

30min

Fish tacos with Kewpie mayonnaise

1h 30min

Quinoa salad with chicken and avocado

1h 15min

Sticky chicken

24h 35min

Chicken picadillo cups

40min

Turkey rissoles and kale slaw

30min

Asian chicken noodle salad

45min

Sour cream and chicken enchiladas

1h 10min