Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g desiccated coconut
- 40 g almonds
- 40 g pitted dates
- 260 g frozen mango, plus 180 g thawed or fresh mango, cut into cubes
- 100 g Greek-style natural yoghurt
- Wartości odżywcze
- na 2 portions
- Kalorie
- 3326.2 kJ / 792 kcal
- Białko
- 16.5 g
- Węglowodany
- 49.6 g
- Tłuszcz
- 56.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 31 g
- Błonnik
- 15.4 g
- Sód
- 84.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Daily green smoothie
10min
Green smoothie bowl
20 min
Pear berry cereal
10min
Carrot cake smoothie bowl
10min
Two Second Muesli
5min
Fruit and nut muesli
10min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 min
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35 min
Breakfast on-the-go
10min
Carrot cake bliss balls
40 min
Healthy chocolate mousse
10min
Apple pie smoothie
10min