Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- Öl zum Einfetten
- 500 g Haferflocken
- 15 g Sonnenblumenkerne
- 500 g Topfen, 20% Fett
- 5 Eier (Größe M)
- 40 g gemischte Kräuter, frisch (z. B. Bärlauch, Brennnessel, Löwenzahnblätter, Giersch, Breitwegerich)
- 100 g Wasser
- 2 TL Salz
- ½ - 1 TL Kümmel, gemahlen, nach Geschmack
- 2 TL Weinstein-Backpulver
- 1 TL Honig
- Wartości odżywcze
- na 1 Scheibe
- Kalorie
- 695 kJ / 166 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 2 g
Alternatywne przepisy
High Protein Brot (glutenfrei)
9 Std. 30 Min
Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt
4sa 20 dk
Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)
1 Std. 10 Min
Frühstücksbrot mit Trockenfrüchten
3 Std.
Maroni-Mandel-Creme
10min
Lauch-Fleischbällchen
1 Std. 10 Min
Karotten-Walnuss-Aufstrich
25min
Haferflocken-Karotten-Busserl
55 Min
Frühstücksriegel
1h 20min
Gewürzcracker
50 Min
Proteinbrot
1 Std. 15 Min
Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
5 Std. 20 Min