Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 EL Sesamsamen, weiß (siehe Tipp)
- 1 TL Schwarzkümmelsamen
- 90 g Couscous
- 100 g Milch
- 50 g Kräuterfrischkäse
- ½ - ¾ TL Salz
- ¼ - ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Msp. Kurkuma, gemahlen
- 1000 g Wasser (siehe Tipp)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 314 kJ / 75 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Haferflockensuppe
20 Min
Sterzwurst (Polentarolle)
8小时 45 分钟
Schinken-Käse-Rauten
35 Min
Käsenockerl "Tricolore"
50 Min
Eierschöberl
1h
Erdäpfel-Karfiol-Laibchen
1h 25 min
Kräuterschöberlsuppe
35 Min
Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing
1h
Brokkolilaibchen mit Nusskruste
55 min
Butternockerl
40 Min
Bröselknödel
40 Min
Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat
1 godz. 45 min