Pollo al cilantro y cuscús

Pollo al cilantro y cuscús

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Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porciones

Składniki

Cuscús

250 g de cuscús seco
70 g de puré de tomate
15 g de aceite de oliva extra virgen
½ cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta molida
¼ cdita de comino en polvo (opcjonalnie)
180 g de agua

Pollo al cilantro

10 g de hojas de cilantro, frescas y secas (ver tip)
½ cucharadita de ralladura de limón verde
30 g de jugo de limón verde, recién exprimido
1 cucharadita de sal fina
¼ cucharadita de pimienta molida
30 g de aceite de oliva extra virgen
750 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel cortada en cubos de 3 cm
650 g de agua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 35 g

Kalorie 1348 kJ / 321 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 32 g

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