Pollo al cilantro y cuscús

Pollo al cilantro y cuscús

3.9 53 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 porciones

Składniki

Cuscús
  • 250 g de cuscús seco
  • 70 g de puré de tomate
  • 15 g de aceite de oliva extra virgen
  • ½ cdita de sal fina
  • ¼ cdita de pimienta molida
  • ¼ cdita de comino en polvo (opcjonalnie)
  • 180 g de agua
Pollo al cilantro
  • 10 g de hojas de cilantro, frescas y secas (ver tip)
  • ½ cucharadita de ralladura de limón verde
  • 30 g de jugo de limón verde, recién exprimido
  • 1 cucharadita de sal fina
  • ¼ cucharadita de pimienta molida
  • 30 g de aceite de oliva extra virgen
  • 750 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel cortada en cubos de 3 cm
  • 650 g de agua

Wartości odżywcze na 1 porción

Kalorie 321 kcal / 1348 kJ
Białko 35 g
Tłuszcz 5 g
Węglowodany 32 g
Błonnik 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...