![Avocado and banana popsicles Avocado and banana popsicles](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/83a72c79-2450-400b-aa7d-310b92507dec/Derivates/90db5e35-dbc1-47e0-91c2-f0ffb7a5a582.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 ½ avocados, flesh only
- 2 bananas (approx. 250 g), cut into pieces
- 200 g coconut cream
- 2 tbsp pure maple syrup
- 1 ½ tbsp chia seeds
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 913.8 kJ / 217.5 kcal
- Białko
- 2.3 g
- Węglowodany
- 17.3 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.1 g
- Błonnik
- 4.1 g
- Sód
- 10.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cacao custard (Toddlers and beyond)
20p
Pumpkin pancakes
1 Std. 35 Min
Coconut and beetroot balls
40p
Tofu chocolate ice cream
6 Std. 10 Min
Peanut butter banana ice cream
10p
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10p
Peanut butter and cookie ice cream
13 Std. 15 Min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25u. 15min
Mini caramelly cupcakes with coconut cream cheese topping
2h
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1 Std. 25 Min
Chocolate sweet potato slice
1 Std. 15 Min
Blueberry crumble slice
1 Std. 15 Min