Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g pawpaw, ripe, peeled, deseeded and cut into pieces
- 80 g orange juice
- 200 g milk, of choice
- 10 g honey
- 50 g yoghurt (optional)
- 5 ice cubes
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 658.9 kJ / 156.9 kcal
- Białko
- 5.2 g
- Węglowodany
- 24.6 g
- Tłuszcz
- 3.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.5 g
- Błonnik
- 2.6 g
- Sód
- 62.8 mg
Alternatywne przepisy
Jiu Hu Char (Fried Yam Bean with Shredded Cuttlefish)
Brak ocen
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10 min
Protein shake
5 menit
Green machine
35min
Blackberry frozen yoghurt
12 godz. 5 min
Matcha and mango frozen yoghurt
18h 25min
Green mango shake
5 menit
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15 min
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
15 min
Beauty booster smoothie
5 menit
Sunrise smoothie
10 min
Berry breakfast smoothie
5 menit