Garnelen-Bohnen-Frittata

Garnelen-Bohnen-Frittata

3.7 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Bohnenkraut abgezupft
3 Stängel
Petersilie abgezupft
4 Stängel
Eier (Kl. M)
5
Sahne
1 EL
Salz
¾ TL
Pfeffer
5 Prisen
Knoblauchzehe
1
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
2 EL
Garnelen, roh, geschält ohne Kopf, TK, aufgetaut
400 g
grüne Bohnen, TK aufgetaut
150 g
Wasser
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 30 g

Kalorie 1241 kJ / 296 kcal

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2018 73 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Orientalischer Nudel-Gemüse-Salat

25 Std.

Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce

45 Min

Pilzragout mit pochiertem Porree und schwedischen Kartoffeln

1 Std. 15 Min

Gelbe Zucchini-Nudeln mit Petersilien-Salsa

35 Min

Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo

1 Std.

Wurzel-Tortilla

1 Std.

Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf

40 Min

Oliven-Schafskäse-Omelette

30 Min

Kürbis-Nudel-Salat mit Roastbeefscheiben

45 Min

Pilz-Ragout mit gebratenem Feta

40 Min

Thailändische Forellen-Päckchen

35 Min

Graupen-Tomaten-Salat

45 Min