Garnelen-Bohnen-Frittata

Garnelen-Bohnen-Frittata

3.7 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Bohnenkraut abgezupft
3 Stängel
Petersilie abgezupft
4 Stängel
Eier (Kl. M)
5
Sahne
1 EL
Salz
¾ TL
Pfeffer
5 Prisen
Knoblauchzehe
1
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
2 EL
Garnelen, roh, geschält ohne Kopf, TK, aufgetaut
400 g
grüne Bohnen, TK aufgetaut
150 g
Wasser
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 30 g

Kalorie 1241 kJ / 296 kcal

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2018 73 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Fenchel-Melonen-Salat

20 min

Kartoffelsalat mit Manchego und Spargel

3 godz.

Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce

45 min

Gekühlte Joghurtsuppe mit Zitrone

1 godz. 15 min

Pilzragout mit pochiertem Porree und schwedischen Kartoffeln

1 godz. 15 min

Kichererbsensalat mit Pampelmuse und Hähnchen

45 min

Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo

1 godz.

Wurzel-Tortilla

1 godz.

Oliven-Schafskäse-Omelette

30 min

Sizilianischer Reissalat mit Thunfisch

50 min

Casarecce-Salat mit Blumenkohl und Nüssen

1 godz. 20 min

Sonnenweizen-Salat mit Meeresfrüchten

1 godz. 10 min