Garnelen-Bohnen-Frittata

Garnelen-Bohnen-Frittata

3.7 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Bohnenkraut abgezupft
3 Stängel
Petersilie abgezupft
4 Stängel
Eier (Kl. M)
5
Sahne
1 EL
Salz
¾ TL
Pfeffer
5 Prisen
Knoblauchzehe
1
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
2 EL
Garnelen, roh, geschält ohne Kopf, TK, aufgetaut
400 g
grüne Bohnen, TK aufgetaut
150 g
Wasser
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 30 g

Kalorie 1241 kJ / 296 kcal

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2018 73 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Spinat-Kokos-Eintopf

45min

Low-Carb-Quiche mit Spargel

1h 35min

Kabeljau mit Blumenkohlpüree

50min

Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo

1h

Wurzel-Tortilla

1h

Seelachs auf Curry-Grünkohl

45min

Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf

40min

Gemüse-Frittata

40min

Gebackene Eier mit Linsen und Ziegenkäsesauce

45min

Thailändische Forellen-Päckchen

35min

Reissalat mit Lachs und Pak Choi

45min

Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

35min