Pudim de carne e arroz integral

Pudim de carne e arroz integral

4.6 23 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 doses

Składniki

azeite mais q.b. p/ untar
50 g
dente de alho
1
curgete cortada em pedaços
150 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
orégãos
1 c. chá de
tomate-cereja cortado em quartos
200 g
água
1000 g
arroz integral
100 g
Pão ralado q.b. p/ polvilhar
cebola cortada em pedaços
150 g
manjericão só as folhas
10 g
cenoura
80 g
carne picada
350 g
queijo feta
60 g
60 g queijo de cabra curado
tomate em pedaços
20 g
molho inglês
5 g
ovo
1

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1418.2 mg

Białko 22.1 g

Kalorie 2180.4 kJ / 521.1 kcal

Tłuszcz 35.2 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 11.1 g

Węglowodany 29.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Abril 2017 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Miniquiches de brócolos e Roquefort

50 min

Tortilha de batata a vapor - TM5

45 min

Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões

1 godz. 20 min

Miminhos de limão em cama de aveia integral

40 min

Fritata de grelos

45 min

Espinafres com gambas

45 min

Guisado dos reis

13 godz. 10 min

Queijo camembert com cobertura de cogumelos

15 min

Massa fria com pesto de favas

35 min

Tagliatelle com favas e molho de ricota e hortelã

30 min

Esparguete de batata-doce com caril e espinafres

2 godz. 25 min

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

1 godz.