Sopa primavera com pesto de hortelã

Sopa primavera com pesto de hortelã

4.3 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

Pesto

queijo parmesão
50 g
amêndoa c/ pele
50 g
dentes de alho
2
hortelã
50 g
manjericão
25 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
15 g
azeite
130 g

Sopa

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
100 g
aipo cortado em pedaços
80 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
1 c. chá de
batatinha nova cortada em quartos
400 g
curgete cortada em cubos pequenos
200 g
ervilhas de quebrar
150 g
hortelã só as folhas
2 pés de
manjericão só as folhas
2 pés de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 6 g

Kalorie 1196 kJ / 286 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista maio 2018 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sopa de tomate com quenelles de manjericão e tomate seco

1 godz. 30 min

Creme de castanha e caril

50 min

Sopa de tomate e lentilhas

35 min

Creme de batata-doce, coco e cardamomo

55 min

Sopa de favas mexicana

50 min

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

1 godz.

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

35 min

Sopa fria de milho e espargos laminados

35 min

Sopa de amêndoa

45 min

Creme de curgete e kale

45 min

Sopa de couve-flor e alho assados

1 godz. 10 min

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

50 min