![Jalapeño Chicken Lettuce Wraps Jalapeño Chicken Lettuce Wraps](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C72762DB-D568-4EB5-AF53-3326846948CE/Derivates/EFD315D6-3383-48CB-A0D8-BEC5E706BD2A.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Guacamole
- 3 sprigs fresh coriander
- ¼ red onion (approx. 10-15 g)
- 2 avocados
- 1 tomato, deseeded and quartered
- 1 pickled jalapeño chilli, drained (opcjonalnie)
- 1 - 2 tsp lime juice (approx. 1 lime), to taste
- 1 pinch fine sea salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
Coriander and Jalapeño Chicken
- ¼ tsp cayenne pepper
- 1 chilli powder
- ½ tsp cumin seeds
- ½ tsp dried oregano
- ½ tsp sweet paprika
- 1 tsp garlic, granulated
- ½ tsp ground cinnamon
- 500 g chicken fillets
- 5 sprigs fresh coriander
- 1 pickled jalapeño chilli, drained
- 40 g lime juice (approx. 2 limes)
- 50 g honey
- ¼ tsp onion salt
Warm Freekeh Salad
- 250 g freekeh
- 1000 g water
- 1 Tbsp vegetable stock paste (see tips)
- 80 - 100 g red peppers, deseeded and cut in pieces
- 100 g macadamia nuts halved (opcjonalnie)
- ½ red onion, thinly sliced
-
2
sweetcorn cobs, kernels only
lub 400 g sweetcorn, tinned, drained - 3 sprigs fresh coriander, leaves only, roughly chopped
- 1 pinch onion salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- pickled jalapeño chillies, drained, sliced to serve
- 1 cos lettuce, leaves separated, to serve
- 100 g sour cream, to serve (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 4457 kJ / 1061 kcal
- Białko
- 42.7 g
- Węglowodany
- 83.4 g
- Tłuszcz
- 60 g
- Błonnik
- 12.1 g
Alternatywne przepisy
Satay Turkey Skewers
45 min
Beef Fajitas
1h
Chicken Pad Thai
20 min
Lamb Burgers with Garlic Herb Mayo
1h 15min
Petits Pois and Pancetta Risotto
30 min
Spicy Pulled Beef
8 Std. 10 Min
Aurore Sauce (Tomato Béchamel)
15min
Spring Green Broth with Lamb Meatballs
45 min
Grilled Pork Skewers with Turmeric
7 godz. 10 min
Saffron Chicken Penne
30 min
Chipotle Chicken Burrito with Salsa
40 min
Pulled Tandoori Chicken
30 min