Summer Rolls mit Erdnusssauce

Summer Rolls mit Erdnusssauce

3.0 278 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

16 Stück

Składniki

Füllung

Möhren in Stücken
120 g
gelbe Paprika (ca. 150 g), in Stücken
1
Salatgurke entkernt (ca. 150 g), in Stücken
½
rote Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
Chilischote klein, rot, entkernt, in Stücken
1
Minze abgezupft
3 Stängel
Öl
10 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (3-4 mm)
60 g
Mungobohnenkeime, frisch
120 g
Sojasauce
20 g
Zitronensaft
20 g

Erdnusssauce und Fertigstellung

Erdnusscreme
25 g
Sesamöl, geröstet
15 g
Sojasauce
30 g
Apfelessig
15 g
Wasser
40 g
Honig
15 g
Orangensaft
40 g
Reisteigplatten rund
16

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Stück

Białko 2 g

Kalorie 321 kJ / 77 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Risotto mit Wildbrokkoli

30 min

Spinatsalat mit Aprikosendressing und Halloumi

15 min

Koriander-Falafeln

40 min

Kichererbsen-Feta-Salat mit Datteldressing

40 min

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

50 min

Couscous-Tahin-Bowl

35 min

Hummus-Wrap

2 godz. 30 min

Glasnudelsalat mit Omelettestreifen

45 min

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

40 min

Kokos-Milchreis mit Mango

1 godz.

Edamame-Falafeln mit Sesam-Joghurt-Dip

1 godz.

Mango-Lachs-Bowl

40 min