Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

4.4 13 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 verres

Składniki

350 g de fraises coupées en deux
30 g de sucre roux (opcjonalnie) (voir "Conseil(s)")
180 g de glaçons
20 g de graines de chia
20 g de noix de coco fraîche, râpée
250 g de yaourt au soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Kalorie 138.3 kcal / 578.3 kJ

Białko 4.5 g

Tłuszcz 5.3 g

Węglowodany 14.3 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Sód 15.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°25 47 Przepisów
Francja

Możesz także polubić...

Smoothie mangue, ananas, gingembre

Smoothie mangue, ananas, gingembre

10 min

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

10 min

Smoothie aux myrtilles

Smoothie aux myrtilles

5 min

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

5 min

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

40 min

Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion

Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion

10 min

Smoothie fraise, ananas et coco

Smoothie fraise, ananas et coco

5 min

Smoothie avoine, banane, cajou

Smoothie avoine, banane, cajou

5 min

Smoothie banane, kiwi et Passion

Smoothie banane, kiwi et Passion

5 min

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

5 min

Smoothie fraise-banane-pamplemousse

Smoothie fraise-banane-pamplemousse

10 min

Smoothie banane-framboise

Smoothie banane-framboise

5 min