Urządzenia i Akcesoria
Karfiol-Erdäpfel-Curry (Aloo Ghobi)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 Portionen
Składniki
-
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben2 cm
-
Knoblauchzehen je nach Größe, halbiert2 - 3
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Olivenöl30 g
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Garam Masala (siehe Tipp)2 TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Wasser100 g
-
passierte Tomaten300 g
-
Chili, getrocknet nach Geschmack¼ TL
-
Salz1 TL
-
Erdäpfel, festkochend geschält, in 3 cm Stücken300 g
-
Karfiol in Röschen350 g
-
grüne Erbsen, tiefgekühlt angetaut150 g
-
Fladenbrot (z.B. Naan, siehe Tipp)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
15 g
Kalorie
1903 kJ /
454 kcal
Tłuszcz
10 g
Błonnik
12 g
Węglowodany
74 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Erdäpfel-Schwammerl-Gulasch
1h
Indisches Gemüsecurry
50min
Chana Masala
45min
Limetten-Karfiol-Curry mit Bohnen
50min
Belugalinsen-Lasagne
3h 35min
Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)
50min
Gemüse-Curry mit Kokosmilch
50min
Tofu-Sellerie-Pfanne
1h 30min
Korma Paste
1h 15min
Dal Makhani
1h 15min
Gemüse-Kichererbsen-Tajine
50min
Korma-Gemüse-Curry
25min