Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
La veille
- 400 g de bananes (4 bananes env.)
Le jour même
- 40 g de cassonade
- 90 g de lait de soja
- 1 c. à café de spiruline en poudre (voir "Conseil(s)")
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 656 kJ / 158 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 34.5 g
- Tłuszcz
- 0.8 g
- Błonnik
- 3.5 g
Alternatywne przepisy
Glace mangue-Passion
12h
Crème glacée fraise-soja
4h 20 min
Poulet au lait d'amande
50min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30min
Smoothie potiron-noisette et graines de chia
12h
Smoothie vert
10min
Sucette glacée à la mangue
8 godz. 30 min
Jus vitaminé
10min
Crème glacée mangue-fraise-noix de coco
6u.
Pâte à tartiner sans sucre
10min
Smoothie au melon miel et kiwi
10min
Pétillant concombre gingembre
5 Min