Urządzenia i Akcesoria
Houbové quinotto
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 porce
Składniki
-
60 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
-
150 gramů cibule na čtvrtky
-
80 gramů másla na kousky
-
550 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu½ polévkové lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
-
250 gramů bílé quinoy propláchnuté a scezené
-
180 gramů čerstvých hub na plátky
-
1 špetka mletého černého pepře podle chuti
-
3 snítky čerstvého tymiánu pouze lístky
-
80 gramů smetany, 35 % tuku
-
2 snítky čerstvé bazalky pouze lístky, nahrubo natrhané
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
16 g
Kalorie
2196 kJ /
522 kcal
Tłuszcz
31.3 g
Błonnik
5.3 g
Węglowodany
42 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Quinoa
10 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Polenta se špenátem a sýrem
1h
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1h 10min
Cizrnové karbanátky
11h 10min
Houbové rizoto
40min
Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)
3h 20min
Krevetové máslo
Ninguna valoración
Paprika a pórek s balzamikem
30min
Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi
45min
Dýňové kroupoto s parmazánem
13h 30min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min