Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 gramů sýru parmazánu, na kousky (3 cm)
- 150 gramů cibule, na čtvrtky
- 80 gramů másla, na kousky
- 550 gramů vody
-
½
polévkové lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
lub 1 kostka zeleninového bujónu - 250 gramů bílé quinoy, propláchnuté a scezené
- 180 gramů čerstvých hub, na plátky
- 1 špetka mletého černého pepře, podle chuti
- 3 snítky čerstvého tymiánu, pouze lístky
- 80 gramů smetany, 35 % tuku
- 2 snítky čerstvé bazalky, pouze lístky, nahrubo natrhané
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 2196 kJ / 522 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 42 g
- Tłuszcz
- 31.3 g
- Błonnik
- 5.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25min
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Gratinované cukety a rajčata
1h
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1h 10min
Kašmírská rýže
30min
Quinotto s krevetami a chřestem
30min
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45min
Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem
Brak ocen
Krémová polenta s pórkem
1h 5min
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40min
Červená smetanová čočka
15 min
Jáhlová polévka se zeleninou
35 dk