Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore

Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore

4.1 96 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

300 g di petto di pollo senza pelle a pezzi (2 cm)
20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
70 g di olio di oliva
30 g di salsa di soia
1 spicchio di aglio
10 g di radice fresca di zenzero pelata, a fette (2 mm)
100 g di cipolla in quarti
150 g di peperoni rossi a pezzi
900 g di brodo vegetale
½ cucchiaino di sale marino
¼ di cucchiaino di pepe macinato
200 g di riso a chicco lungo sciacquato

200 g di riso basmati, sciacquato
100 g di cimette di broccoli a pezzi (2-3 cm)
100 g di carote a rondelle (2 mm)
30 g di amido di mais
40 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 30.9 g

Kalorie 2248 kJ / 537 kcal

Tłuszcz 21.2 g

Węglowodany 55.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Crescere insieme 40 Przepisów
Włochy

Tutto in uno 9 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Arroz di pollo

1 Std. 20 Min

Riso con pollo e verdure

30 Min

Pollo speziato con salsa yogurt e verdure

40 Min

Pollo in fricassea

50 Min

Curry di pollo con riso basmati

45 Min

Curry di pollo veloce con riso basmati (Bimby Friend)

40 Min

Timballo di riso con verdure in salsa curry

1 Std.

Riso basmati con petto di pollo marinato

1 Std. 30 Min

Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape

1 Std. 25 Min

Insalata di cetrioli con cereali e pollo

30 Min

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

45 Min

Riso basmati alle erbe e pollo

40 Min