Insalatona con asparagi al Varoma

Insalatona con asparagi al Varoma

4.4 25 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

500 g di acqua
100 g di carote pelate e a rondelle (circa 0,5 cm)
100 g di ravanelli in quarti
300 g di asparagi pezzi da 2-3 cm (peso lordo 800 g)
100 g di pomodori ciliegino in quarti
200 g di Feta a cubetti
100 g di olive nere denocciolate a rondelle
2 pizzichi di origano secco
4 cucchiai olio extravergine di oliva
1 limone solo il succo (preferibilmente bio)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 11 g

Kalorie 1309 kJ / 313 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Oggi...Asparagi! 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Mele a Cottura Lenta con crumble di frutta secca

2 godz. 30 min

Insalata di pollo, fragole e fagiolini con glassa di balsamico

1 godz.

Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco

1 godz. 5 min

Salmone al cartoccio con salsa al melograno, fonduta di porri e patate al vapore

55 min

Mele ripiene con frutti di bosco

50 min

Uova in camicia con pancetta e peperoni arrostiti

35 min

Cavolfiori con bagna cauda e scorzone

30 min

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

30 min

Contorno di verdure di stagione al Varoma

35 min

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

40 min

Uova sode ripiene

1 godz. 10 min

Asparagi a vapore in salsa verde

40 min