![Insalatona con asparagi al Varoma Insalatona con asparagi al Varoma](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3C5920A2-BB05-4539-925A-8E72A0FE3D77/Derivates/CBC8EA2E-8CBA-4AAB-BB33-898C52515358.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g di acqua
- 100 g di carote, pelate e a rondelle (circa 0,5 cm)
- 100 g di ravanelli in quarti
- 300 g di asparagi, pezzi da 2-3 cm (peso lordo 800 g)
- 100 g di pomodori ciliegino in quarti
- 200 g di Feta a cubetti
- 100 g di olive nere denocciolate a rondelle
- 2 pizzichi di origano secco
- 4 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 1 limone, solo il succo (preferibilmente bio)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1309 kJ / 313 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 27 g
- Błonnik
- 3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio
35min
Asparagi a vapore in salsa verde
40min
Mezze penne in fantasia di verdure al Varoma
1h 15 min.
Uova, asparagi e salsa bernese (Bimby Friend)
35min
Insalata di fragole, asparagi e Feta
40min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40min
Insalatona di fagiolini, tonno e uova
30 min
Insalata di zucchine e asparagi
35min
Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi
30 min
Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta
30 min
Contorno di verdure di stagione al Varoma
35min
Insalata di fagiolini, pomodorini e patate arrosto
1 godz.